Découvrez les ateliers “Équilibre en mouvement” !

Réunion d’information le 13 janvier à 11h00 !

En partenariat avec la CNAV et le PRIF, le centre social Françoise Dolto met en place un atelier destiné aux seniors.

PRIF

Siel bleu

Les chutes sont le principal accident de la vie courante et la cause de 9 000 décès par an chez les plus de 65 ans. L’avancée dans l’âge, le manque d’équilibre, la perte de confiance, sont autant de facteurs de risque.
Les ateliers proposent des exercices (échauffements, parcours adaptés, gestes et postures…) et des conseils personnalisés pour prévenir la perte d’équilibre et diminuer l’impact physique et psychologique de la chute.

Grâce aux ateliers l’Équilibre en mouvement vous aurez des conseils et apprendrez des techniques pour garder
la forme et gagner en assurance.
Par un travail sur l’ÉQUILIBRE, un RENFORCEMENT MUSCULAIRE DOUX et un apprentissage des BONNES ATTITUDES à adopter au quotidien, faites de VOTRE CORPS un allié !

Une conférence de présentation de ces ateliers aura lieu gratuitement

le 13 janvier 2016 à 11h00 

à l’Espace Polyvalent (place du 19 mars 1962)

Pour tous renseignements et inscriptions, merci de vous adresser au centre social Françoise Dolto (01.64.10.51.90).
Vous pouvez également consulter le dépliant équilibre.

Equilibre en mouvement affiche